冬天多吃山药对身体大有补益，白色的山药除了健脾补肺外，更可补肾。
1：也可以垫一些土豆或芋头打底。
2：米粉的用量和口味可以根据自己喜欢调整，但至少要让每一个肉片都均匀的裹上米粉
3：建议用高压锅或者电高压锅哦，那样节约时间，也节约燃气成本。