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煎烤带鱼
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铅笔periodic

香喷喷的带鱼，是球赛必备小吃之一哦。喜欢肉食，海鲜类的球迷们必须看过来，散发着浓郁孜然香味的带鱼有么有吸引你？而且做法超级简单哦，零厨艺，零难度，球赛看起，带鱼吃起！

时间:10-30分钟
食材
带鱼 1条
油 适量
烧烤料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    带鱼让店家处理干净，剪断； 回家后用流动水反复冲洗干净，沥干水分备用；
  • 步骤 2/8
    带鱼上面撒上适量烧烤料；
  • 步骤 3/8
    搅拌均匀后，戴上一次性手套，反复按摩3分钟，让带鱼更入味；然后覆上保鲜膜放冰箱冷藏4个小时以上；
  • 步骤 4/8
    电饼铛刷上少许植物油，接通电源，预热；
  • 步骤 5/8
    将带鱼放进去，盖上盖子，选“烤鱼”功能；
  • 步骤 6/8
    中途给带鱼刷一层油；翻面再刷一层油，合上盖子；
  • 步骤 7/8
    电饼铛“蜂鸣声”提示时，带鱼就好了；
  • 步骤 8/8
    带鱼盛出就可以吃啦！
小贴士

1、腌制带鱼的调料可以自己搭配，我犯懒了，直接用的烧烤料，是急着看球赛吗？O(∩_∩)O哈哈~

2、中途可以不用翻面、刷油。但是我觉得刷一次油会更好吃。

发布于 2020-04-02
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