红糖桂圆姜枣茶
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小星宇同学

这是一款适合女性的茶水,尤其在特殊时期,每天早上喝上一杯,美容养颜身体好。

时间:10-30分钟
食材
大红枣 8颗
桂圆 6颗
老生姜 1块
老红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好需要食材。
  • 步骤 2/8
    红枣洗净,去核。
  • 步骤 3/8
    桂圆去壳取肉。
  • 步骤 4/8
    生姜去皮切薄片。
  • 步骤 5/8
    将红枣,桂圆,生姜片一块放入小砂锅。
  • 步骤 6/8
    加入适量纯净水。煮开!
  • 步骤 7/8
    约煮十分钟后,能闻到红枣香味,红枣和桂圆基本煮软后,加入老红糖。加盖继续煮5分钟后关火,闷一会儿就可以了。
  • 步骤 8/8
    煮好的茶水盛出来开喝咯!
小贴士

茶水尽量在上午喝,生姜是活血的,晚上喝了影响睡眠哦!

发布于 2019-08-13
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