南瓜花肉片汤
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山薇腾

前些天写了“粉肠”处理的话题,有人说,清洗都这样麻烦,嘿嘿……,如果这样,就天天下馆子吧,只要自己的经济能力能消费得起。不同的食材用不同的清洗处理,是很天经地义的事呀,而且洗菜是入厨基础,最初级的事儿都不愿做、不会做,说自己热爱美食、做菜,那只是个空话。花儿类食材都是较娇嫩的,清洗过度,会让食材破损,丧失了完整性,做出的菜菜,也是“残花败柳”样,自己看着也会心烦,别说拿出来让人看啦,在清洗时,在这儿用5个步骤才交待清楚,而且,为了吃到淡淡花香的味儿,在调味方面,能省就尽量省俭,清淡的底汤,才能将花香带出来。

时间:10分钟内
食材
南瓜雌雄花 500g
适量
适量
腌制瘦肉片 20g
清鸡汤 1500ml
鸡精 2g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将把南瓜花略作冲洗后,放入淡盐水(约4升水加3大匙盐)浸泡15~20分钟,然后轻轻揉搓片刻,就可清除沾附在花儿上的杂质及虫螨之类了。
  • 步骤 2/11
    对雄花部分,如图所示,用厨房剪在靠近花朵萼托处,整朵剪断,抽出花蕊,再用清水冲洗残留的花粉,得到花瓣。
  • 步骤 3/11
    如图所示,对雌花则用剪刀尖,小心伸入花朵内,将它的子房、花蕊取出后,再剪除花托上的五枝绿萼,冲洗干净残留在花朵中的花粉。
  • 步骤 4/11
    如图所示,将小南瓜纵均匀切成相连的4瓣。
  • 步骤 5/11
    这样就得到完整的花儿食材了。
  • 步骤 6/11
    准备好食材,瘦肉片腌制请参考《牛肉腌制》《牛肉腌制》()的方法进行腌制。
  • 步骤 7/11
    把清鸡汤倒入小煮锅中,大火煮开。
  • 步骤 8/11
    先放雌花部分下锅中煮1分钟。再将雄花部分放入煮1分钟。
  • 步骤 9/11
    然后将肉片倒入锅中,停顿10秒再划散。
  • 步骤 10/11
    煮至变色刚熟后,马上熄火,加入鸡精、盐调味后,即可出锅。
  • 步骤 11/11
    出锅装碗,稍加整理,即成。
小贴士

在步骤9中,因肉片在腌制过程加有淀粉,下入滚烫的汤水之时,没有停顿片刻的动作,马上划散时,粘附在肉片上的淀粉会失散,让肉片不能挂浆从而失去嫩滑的口感。

发布于 2019-10-12
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