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苦瓜花梗炒鸡肉
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不听话
苦瓜花梗炒鸡肉
时间:10-30分钟
食材
鸡脯肉
1块
苦瓜
1根
西兰花梗
1个
油
适量
盐
适量
红椒
1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
材料洗净
步骤 2/10
全部切片
步骤 3/10
肉和辣椒也切好
步骤 4/10
水干将菜梗和苦瓜灼一下
步骤 5/10
锅里炒鸡肉
步骤 6/10
炒至变色
步骤 7/10
加入辣椒翻炒
步骤 8/10
然后加入苦瓜和花梗
步骤 9/10
加入生抽盐
步骤 10/10
炒至变色入味
小贴士
苦瓜灼水可以减少苦味
发布于 2019-10-21
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