一个曾经混迹在化妆圈的老化妆师身份提醒您，无论多好的彩妆都会对您的皮肤或多或少的伤害，最健康只有饮食！因此奉劝各位美女用心吃饭也能越吃越美丽。你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，今天小米就定制一款夏季最能滋润皮肤的凉爽小菜——苦菊凉拌鱼皮 特点：鱼皮清凉爽口，鲜中带酸，姜汁味、花椒味十足、口味浓郁。
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用，其蛋白质为胶原蛋白，对美容补钙都很有好处。