最近经常熬夜,皮肤也感觉干燥了许多,家里有很新鲜的燕窝哦,炖些来润肺养颜吧,女人,要善待自己。哈哈!燕窝滋阴润肺,补虚养胃,滋阴调中,经常食用能使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃也有益。它还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体抵抗力,有预防伤风、咳嗽和感冒的功效。
冰糖要等燕窝炖好了再加,一开始加的话,会令燕窝汤颜色变黄。炖好的燕窝尽快吃完,不要放太久。