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山药牛奶豆浆
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certainty烈马

山药牛奶豆浆,口感丝滑,味道都很棒

时间:30分钟-1小时
食材
山药 30g
黄豆 50g
牛奶 250ml
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所需食材
  • 步骤 2/8
    山药去皮洗净切块，浸泡入清水中，防止氧化变黑
  • 步骤 3/8
    黄豆冲洗干净
  • 步骤 4/8
    将黄豆放入破壁机中
  • 步骤 5/8
    山药块倒入破壁机，加入少量清水
  • 步骤 6/8
    启动打豆浆程序
  • 步骤 7/8
    完成后把豆浆倒出，因后面还要再加牛奶，所以豆浆可稍浓稠些
  • 步骤 8/8
    等豆浆降至室温时，加入牛奶拌匀即可享用
小贴士

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，容易导致皮肤过敏，所以削完山药皮的手不要乱碰，应马上多洗几遍手

发布于 2020-03-16
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