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核桃花生牛奶豆浆
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夕纤诺香妔

早上来杯美味又养生的红枣核桃花生豆浆,做法简单,常喝不腻

时间:10-30分钟
食材
核桃 6个
花生 10g
牛奶 220ml
黄豆 40g
清水 适量
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将黄豆洗净，提前一晚上浸泡。
  • 步骤 2/8
    将核桃掰成小块，花生洗净备用。
  • 步骤 3/8
    将浸泡好的黄豆连同浸泡过黄豆的水一同倒入豆浆机里。
  • 步骤 4/8
    将核桃、花生一同倒入豆浆机里。
  • 步骤 5/8
    倒入牛奶。
  • 步骤 6/8
    倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。
  • 步骤 7/8
    盖上机头，连通电源，摁下“湿豆豆浆”按键。
  • 步骤 8/8
    20分钟左右，提示音响起，表示豆浆已经完成。即可倒出饮用。可以根据个人口味加入适量冰糖。
小贴士

1、浸泡黄豆的水有丰富的酵素，对身体有益，要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。

2、只加入一盒牛奶200ml即可，再加入适量清水，加太多牛奶打豆浆时会溢出来。

发布于 2020-02-20
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