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蜜豆花生牛奶甜汤
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税彦地平线的忧伤

绿豆祛火赤小豆排湿，配上花生牛奶，你能喝几碗？！焖烧杯做的很方便哦。

食材
绿豆 20g
赤小豆 20g
花生 15g
牛奶 200g
冰糖 2块
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    绿豆赤小豆泡水过夜
  • 步骤 2/5
    花生泡水过夜后第二天去皮，因为这次少，我直接用手撕的皮，多的话可以冷冻，好去皮
  • 步骤 3/5
    锅内放水，绿豆赤小豆沸水下锅，再加入花生，大火煮15分钟，
  • 步骤 4/5
    焖烧杯加沸水烫，倒入绿豆赤小豆花生，焖一夜，第二天放入冰糖牛奶混合即可
  • 步骤 5/5
    快来，喂你啊。
小贴士

豆类要泡水过夜，要不然不爱熟。

发布于 2018-07-04
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