看《女人我最大》的时候，秋香老师有推荐山药苹果豆浆，是绝对的丰胸佳品。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用、滋肾益精的作用；苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素；而豆类更是富含天然的雌性激素和蛋白质，三者放在一起，绝对的丰胸佳品。我用的是生山药，因为熟的山药起到的是健脾的作用，而生的山药富含的黏蛋白才对丰胸有用。
1、这次用的是铁棍山药，之前用的都是普通的山药，我个人感觉还是普通的山药更好吃。
2、我用的是生山药，因为熟的山药起到的是健脾的作用，而生的山药富含的黏蛋白才对丰胸有用。
3、我并没有放冰糖，因为怕胖，其实苹果的甜味够了。