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红枣山药糯米豆浆
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老头forum

红枣具有补中益气、养血壮神的功效。山药能健脾胃、益肺肾。糯米会通过补肺气的方式缓解鼻炎。所以这款由红枣、山药、糯米和黄豆制成的豆浆能增强人的抵抗力。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 50g
山药 20g
糯米 20g
红枣 20g
清水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    黄豆、糯米洗净，红枣去核，山药去皮切丁
  • 步骤 3/5
    把食材放入破壁机桶内
  • 步骤 4/5
    加清水
  • 步骤 5/5
    选择豆浆键，程序结束后即可。
小贴士

喜欢甜味的可以放些蜂蜜或冰糖。

发布于 2020-03-02
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