藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
因山药的含水量不同，每个人喜欢的浓稠度也不同，牛奶用量自行调整，并且分多次加入