番茄沙司土豆泥
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听菡谁予琴乱

土豆控又一解馋小点心问世啦!材料,制作都非常简单,关键味道还非常好!土豆有名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。

时间:30分钟-1小时
食材
土豆 250g
橄榄油 适量
椒盐 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料;
  • 步骤 2/9
    将土豆去皮,洗净,切皮;
  • 步骤 3/9
    将土豆片放入蒸盘,送入蒸箱;
  • 步骤 4/9
    将土豆片放入蒸盘,送入蒸箱;
  • 步骤 5/9
    长按开机键,进入默认烹饪选择蔬菜类,然后按启动键,开始烹饪,听到蜂鸣声时,就说明蒸好啦!
  • 步骤 6/9
    取出蒸好的土豆片,倒入碗中;
  • 步骤 7/9
    加入橄榄油、胡椒、盐拌匀;
  • 步骤 8/9
    用慕斯花模做出花型;
  • 步骤 9/9
    最后按个人喜好,挤上番茄沙司,即可食用!
小贴士

吃土豆禁忌:

1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

发布于 2020-08-03
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