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番茄沙司炒菜花
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頋大囡

这道番茄沙司炒菜花,只给我汤汁就能吃两碗米饭

时间:10分钟内
食材
菜花 300g
油 适量
盐 适量
番茄沙司 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    菜花用盐水焯一下，半熟捞出待用
  • 步骤 2/5
    锅内放油，爆香葱姜蒜
  • 步骤 3/5
    锅内倒入适量的番茄沙司
  • 步骤 4/5
    倒入焯好的菜花，翻炒均匀，约炒5分钟
  • 步骤 5/5
    出锅装盘
小贴士

菜花焯好出锅时可以用冷水过一下，能保持爽脆

菜花不可多食，宜生皮肤病

发布于 2019-11-14
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