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番茄沙司炒菜花
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頋大囡
这道番茄沙司炒菜花,只给我汤汁就能吃两碗米饭
时间:10分钟内
食材
菜花
300g
油
适量
盐
适量
番茄沙司
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
菜花用盐水焯一下,半熟捞出待用
步骤 2/5
锅内放油,爆香葱姜蒜
步骤 3/5
锅内倒入适量的番茄沙司
步骤 4/5
倒入焯好的菜花,翻炒均匀,约炒5分钟
步骤 5/5
出锅装盘
小贴士
菜花焯好出锅时可以用冷水过一下,能保持爽脆
菜花不可多食,宜生皮肤病
发布于 2019-11-14
评论
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