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马蹄芥菜瘦肉粥
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智障小哥_

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
瘦肉 200g
马蹄 3个
芥菜 1个
姜 适量
生粉 适量
酱油 适量
食用油 适量
盐 适量
大米 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    放适量的米放进电饭锅用适量开水煮（我的食材是两个人的分量，我是用了电饭锅送来的米杯量，放了一杯半）
  • 步骤 2/6
    然后把马蹄削皮，每个切成四份，然后直接放下去煮
  • 步骤 3/6
    把芥菜洗干净切粒，待用
  • 步骤 4/6
    瘦肉切粒，加姜丝，生粉，盐，酱油，食用油拌匀，腌制待用
  • 步骤 5/6
    米开花，粥就熟了，可以把芥菜，瘦肉，边用勺子搅拌边放下去，加点油再煮一分钟可以吃了，别忘了放盐 (,,•́ . •̀,,)
  • 步骤 6/6
    健康营养又简单ˉ﹃ˉ
小贴士

1.我做的食材是两个人的分量

2.边煮粥边切其他食材

3.马蹄切好就可以放下去了，因为需要煮久点；芥菜，瘦肉等米开花熟了再放。

4.肉腌制加生粉是为了增加肉感

发布于 2020-02-07
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