每天的午餐都是一个人自己吃，所以，喜欢用简单的方法解决，最快的方法就是炒饭，可以加入自己喜欢的食材，也可以根据冰箱里现有的食材加以搭配，我自己比较喜欢用自制的香肠炒饭，味道香，加了鸡蛋和菜梗，一顿简单美味的午餐就解决了。
无需技巧。