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菠萝鸡粒炒饭
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挫睡狗窝的猪季窝

菠萝鸡粒炒饭,没有饭店做的那么好吃,但也是非常美味的

时间:10分钟内
食材
菠萝 60g
鸡腿肉 60g
牛油 适量
盐 适量
椰浆 适量
红洋葱 适量
黄瓜 适量
生粉 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准鸡腿肉并切丁。
  • 步骤 2/12
    准备黄瓜丁。
  • 步骤 3/12
    准备菠萝切丁。
  • 步骤 4/12
    准备椰浆。
  • 步骤 5/12
    准备米饭。
  • 步骤 6/12
    鸡腿肉切丁用生粉，盐，少许鸡精拌均匀。
  • 步骤 7/12
    炒锅放入小块牛油溶化然后将洋葱丁放入爆香。
  • 步骤 8/12
    放入鸡粒炒至6成熟。
  • 步骤 9/12
    再放入米饭和椰浆翻炒均匀。
  • 步骤 10/12
    最后放入菠萝丁和黄瓜丁，加适量的盐调味。
  • 步骤 11/12
    将锅里食材拌炒均匀至肉丁熟透即可。
  • 步骤 12/12
    这款快手午餐“菠萝鸡粒炒饭”营养丰富，口感清香美味，色泽黄绿相间朴实，给人带来春天的气息。
小贴士

温馨提示：

菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。

发布于 2019-12-30
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