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西兰花炒饭
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戚天啸傲龙飞
好吃
时间:10分钟内
食材
二米饭
150g
肉片
30g
西兰花
50g
胡萝卜
20g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
生抽
适量
葱
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
西兰花和胡萝卜都洗净,切成小块;
步骤 2/7
备好葱花和蒜蓉;
步骤 3/7
热油锅,下蒜蓉和用油盐腌过的肉片一起炒匀;
步骤 4/7
倒入西兰花和胡萝卜下锅一起炒;
步骤 5/7
熟时加盐调味;
步骤 6/7
再倒入米饭一起炒匀;
步骤 7/7
加入一点生抽一起炒,最后下葱花即可!
小贴士
先把蔬菜和肉片炒好再下米饭,如果一起下就会糊锅并且有些不熟。
发布于 2020-02-04
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