搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
紫薯绿豆粥
9068 热度
129 收藏
墨衣过忘川丙
绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效用它来熬粥,适合给宝宝在夏季解暑炖得粘稠软烂的米粥可以作为宝宝的主食同时再搭配一些蔬菜或者肉类(虾鱼蛋)等就可以作为宝宝的一餐饭啦
时间:10-30分钟
食材
大米
45g
小米
20g
绿豆
15g
紫薯
60g
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
1. 紫薯去皮切块儿。
步骤 2/7
2. 准备食材:45克大米,20克小米, 15克绿豆,60克紫薯。
步骤 3/7
3. 绿豆不好煮,最好是提前用清水浸泡4个小时左右。(浸泡的时候,记得要放到冰箱冷藏)
步骤 4/7
4. 大米,小米淘洗干净之后,与绿豆、紫薯一起放到小炖锅里。
步骤 5/7
5. 加入清水,没过食材。
步骤 6/7
6. 熬煮1个小时左右,直到绿豆煮烂开化后,出锅。具体需要多久时间,与用的锅不同,需要根据自家用的电饭煲或者高压锅,还是BB煲做调整。
步骤 7/7
7. 这道菜谱适合做宝宝的主食,需要额外再搭配一些蔬菜,鱼虾蛋肉等做为宝宝的一餐饭哟。
小贴士
绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效
发布于 2024-08-08
评论
相关菜谱
紫薯绿豆粥
寒蓝釉
18万热度
6收藏
红薯绿豆粥
焉曰访磷捞
1.7万热度
154收藏
紫薯绿豆汤
地厚continental
2.3万热度
179收藏
紫薯绿豆汤
海德薇冲鸭-
7万热度
123收藏
宝宝辅食食谱 红薯绿豆粥
蝉羽climax
14.3万热度
39收藏
紫薯绿豆月饼
负能量阿宁
3.6万热度
118收藏
紫薯绿豆汤
taper任盈盈
1.1万热度
118收藏
红薯绿豆粥
倦与恋涵凝
7.4万热度
95收藏
红薯绿豆粥
黎呇别捏我脸猪_
8.5万热度
775收藏
山药紫薯红豆粥
狙量谜队临
10万热度
39收藏
紫薯红豆粥
发财dissipate
6.8万热度
96收藏
双薯绿豆粥
怢完成器广器
6.1万热度
9收藏
红薯绿豆粥
烂自安家掣
8万热度
9收藏
红薯绿豆粥
清風挽離人初真
8.9万热度
7收藏
紫薯红豆黑豆莲子粥
theme香水
1.1万热度
132收藏
红薯绿豆米粥
猿闻猿谴盘
8.4万热度
108收藏
紫薯红豆酥
偎蒂手送遣
9557热度
108收藏
红薯绿豆红糖水
染指的悲伤昆琦
8248热度
136收藏
菊花绿豆粥
楷模
1.4万热度
97收藏
大米绿豆粥[原创首发]
忆凉歌
1.4万热度
181收藏