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小白菜炒花蛤
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醉笑三千席吕

花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪，具有降低血清胆固醇作用。搭配小白菜来炒，味道不错哦！！！

时间:10分钟内
食材
小白菜 120g
花蛤 315g
油 适量
竹盐 适量
料酒 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：小白菜、花蛤（已吐完泥沙洗净）
  • 步骤 2/9
    将小白菜洗净。
  • 步骤 3/9
    放在案板上切开，待用。
  • 步骤 4/9
    烧锅倒油烧热，下入已洗净的花蛤，加适量的料酒。
  • 步骤 5/9
    翻炒翻炒。
  • 步骤 6/9
    接着，合入切好的小白菜翻炒翻炒至花蛤开口。
  • 步骤 7/9
    然后，加适量的竹盐。
  • 步骤 8/9
    加适量的味精。
  • 步骤 9/9
    调味炒匀，即可。
小贴士

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发布于 2025-02-10
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