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蒜香笔管鱼
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胆怯respectable
这次买的笔管比较大有些像鱿鱼了,去除内脏和外皮后把它切成了小段。小的笔管我一般是不去除外皮的,去除的话也麻烦些。笔管炒韭菜或者蒜苗都特别出味,放大葱凉拌也好吃。
时间:10-30分钟
食材
笔管
450g
青蒜苗
3颗
葱
适量
姜
适量
食用油
适量
生抽
适量
盐
适量
香油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
先用剪刀剪破笔管眼睛以免把黑墨溅的到处都是,去除内脏、外皮、眼睛等,冲洗干净。
步骤 2/8
切成小段。
步骤 3/8
把水烧开放笔管快速焯烫几下捞出沥干水分。
步骤 4/8
葱姜切末,青蒜苗切成段。
步骤 5/8
把锅烧热放适量食用油放葱姜炒几下。
步骤 6/8
放入青蒜苗翻炒一会。
步骤 7/8
放入焯烫好的笔管继续翻炒几下。
步骤 8/8
放点生抽、香油和盐翻炒几下就好了。
小贴士
老少皆宜
发布于 2019-07-11
评论
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