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炒嫩南瓜丝
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性感bandit

嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜，它水分多，各种维生素都含量较低，但胜在口感脆嫩，适合炒菜。这一品种也更加适合减肥人士和糖尿病患者食用。

时间:10分钟内
食材
嫩南瓜 1个
油 适量
盐 适量
料酒 适量
鸡精 适量
辣椒 半个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将嫩南瓜洗净后去蒂。
  • 步骤 2/9
    将嫩南瓜刨成丝。
  • 步骤 3/9
    刨好后。
  • 步骤 4/9
    热锅下油后放入辣椒爆香。
  • 步骤 5/9
    倒入南瓜丝拌炒一下。
  • 步骤 6/9
    加放盐。
  • 步骤 7/9
    倒入料酒。
  • 步骤 8/9
    炒至八成熟时加放鸡精炒匀即可。
  • 步骤 9/9
    出锅装盘食用。
小贴士

无

发布于 2019-09-27
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