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时令蒸菜
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奎奎奎北
时令蒸菜,简单的一蒸,一拌,快手,健康,又不失美味。
时间:10-30分钟
食材
莴笋叶
500g
面粉
适量
食用油
适量
大蒜
适量
生抽
适量
醋
适量
香油
适量
盐
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
莴笋叶洗净,控水
步骤 2/8
切成段后,加入一勺油拌匀
步骤 3/8
油纸上放面粉,放入莴笋叶拌匀,使每一片上都粘上薄薄的一层面粉。
步骤 4/8
把所有的叶子都粘好面粉,放入开水锅中,蒸八分钟
步骤 5/8
大蒜去皮,加入盐捣成蒜泥,加入生抽,醋,香油拌匀
步骤 6/8
蒸好的蒸菜放入盆中晾凉
步骤 7/8
将蒸菜抖散装λ碗中
步骤 8/8
将调好的蒜汁浇在蒸菜上,拌匀即可
小贴士
1.蔬菜先用油拌一下,蒸出的菜容易拔散。
2.蒸菜一定要放凉再拔散,否则会粘成一团。
3.喜欢辣味的,可以加入辣椒油。
发布于 2019-08-20
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