小米椒焖烧带鱼
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君临灬骑骑秋雁

多春鱼吃了两回,今儿换成带鱼,给昂宝做了其它的菜,所以就不用兼顾他的口味,做一份重口味,超级下饭的带鱼,其实也是为了消耗已经开封的野山椒,可想而知,成品是真心辣。许久没有吃这么辣的菜,吃上一口鼻尖直冒汗,一口冰饮,一口带鱼,这日子,美滋滋滴~~~

时间:10-30分钟
食材
冰冻带鱼 400g
适量
4g
小米椒 30g
老姜 10g
细香葱 3根
大蒜 15g
料酒 10ml
白胡椒粉 2g
鸡粉 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    各式材料准备。
  • 步骤 2/13
    带鱼去内脏,正反面切花刀,加入料酒,盐,白胡椒粉,生姜丝腌制20分钟。
  • 步骤 3/13
    大蒜,生姜,葱白切小粒。小米椒切碎备用。
  • 步骤 4/13
    平底锅中加入食用油,加热。
  • 步骤 5/13
    七成热的时候,撒少许盐,下腌好的带鱼煎。
  • 步骤 6/13
    小火慢煎好的带鱼,取出备用。
  • 步骤 7/13
    另起锅,注入食用油后加生姜,大蒜碎翻炒。
  • 步骤 8/13
    下小米椒碎翻炒。
  • 步骤 9/13
    加入适量水和一部分泡椒水,大火烧开。
  • 步骤 10/13
    下之前煎好的带鱼焖烧。
  • 步骤 11/13
    焖烧5分钟,至汤汁快干时下葱白。
  • 步骤 12/13
    下鸡粉调味。
  • 步骤 13/13
    大火收汁,装盘即可。
小贴士

1:带鱼腌制的姜丝,弃之不用。

2:腌制,煎的时候,都有撒入盐,后期焖烧的时候,无须另外加盐。

3:带鱼,小火慢煎,不要心急慢翻哦。

4:不太能食辣的亲亲,可减少小米椒的份量。

发布于 2019-07-09
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