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韭菜苔炒鲜鱿
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晏柴后来你不在

夏季韭菜苔上市，非常鲜嫩，拿来烹制了一道韭菜苔炒鲜鱿和朋友们分享

时间:10分钟内
食材
鲜鱿鱼 300g
油 适量
盐 适量
韭菜苔 适量
葱头 适量
泡椒 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料图片
  • 步骤 2/8
    鲜鱿鱼去皮、去内脏，洗净切成条
  • 步骤 3/8
    韭菜苔切段，泡椒、葱头切条
  • 步骤 4/8
    鲜鱿条放沸水中焯水
  • 步骤 5/8
    葱头、泡椒炒出香味
  • 步骤 6/8
    放入韭菜苔炒断生
  • 步骤 7/8
    再放入鲜鱿，加调料炒至入味
  • 步骤 8/8
    装盘
小贴士

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发布于 2022-10-16
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