搜索菜谱、食材
黑椒T骨牛扒
4.1万 热度 181 收藏
disorder波塞冬

这段时间夫君辛苦啦！今晚亲自烹制夫君最爱吃的黑椒T骨牛扒，吃得夫君心满意足，津津有味哩！

时间:10分钟内
食材
T骨牛排 180g
青豆 20g
橄榄油 适量
生抽 适量
粟米粉 适量
黑胡椒粉 适量
黑胡椒碎 适量
砂糖 适量
清水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：T骨牛排和青豆。
  • 步骤 2/10
    准备芡汁（黑胡椒粉、黑胡椒碎、粟米粉、砂糖、生抽和清水拌匀）。
  • 步骤 3/10
    热锅，倒入适量的橄榄油。
  • 步骤 4/10
    放入牛扒。
  • 步骤 5/10
    煎至六分熟（我家夫君喜欢的口感程度）。
  • 步骤 6/10
    出锅。
  • 步骤 7/10
    放入青豆。
  • 步骤 8/10
    倒入芡汁。
  • 步骤 9/10
    煸炒至青豆熟透，关火。
  • 步骤 10/10
    盛出淋在牛扒上，即可享用。
小贴士

牛扒的生熟程度由自己的口感来掌控。

发布于 2022-04-24
评论
相关菜谱