缅芫荽炒田螺肉
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brace留胡子

炒螺蛳肉是儿子最爱吃的一道菜,今天我用了当地特有的野生香料缅芫荽来炒螺蛳肉,味道咸鲜清香别有风味,一大盘都被儿子吃光了。缅芫荽学名叫刺芹,是一种生长在路边及田间地头的野生蔬菜,食用部位是嫩茎叶,有特殊香味,可做菜食,也可煲汤,更多是作调料。同时缅芫荽也是云南傣族、景颇族、拉祜族、佤族等民族喜欢食用的香料菜,好多民族菜肴中都离不了缅芫荽。除了做香料缅芫荽还是一味草药,既有疏风散寒、引气消滞的功效,可治风寒感冒、胃寒呃逆、跌打肿痛、急性传染性肝炎等疾病。

时间:10-30分钟
食材
田螺肉 250g
缅芫荽 70g
适量
适量
少量
少量
少量
小米辣 适量
郫县豆瓣酱 1匙
花椒粉 1/2小匙
生抽 1汤匙
味精 少许
香油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备材料
  • 步骤 2/11
    缅芫荽去根须、老叶后放水里洗净泥沙。
  • 步骤 3/11
    把洗好的缅芫荽切成1厘米长的小段备用。
  • 步骤 4/11
    葱姜蒜、小米辣切碎备用。
  • 步骤 5/11
    炒锅倒油烧热,放入田螺肉煸炒一会,煸至水分干。
  • 步骤 6/11
    放入一匙的料酒煸炒去腥。
  • 步骤 7/11
    放入一匙郫县豆瓣酱翻炒翻炒。
  • 步骤 8/11
    放入少量的花椒粉翻炒均匀。
  • 步骤 9/11
    放入切好的葱姜蒜、小米辣和一匙生抽翻炒一会。
  • 步骤 10/11
    放入缅芫荽翻炒均匀。
  • 步骤 11/11
    淋入少许香油、放入少许味精翻炒均匀即可起锅装盘。
小贴士

1、把喂养过的田螺清洗干净后放锅里煮熟,用牙签可挑得田螺肉。

2、田螺上寄生虫较多,所以炒田螺肉一定要多炒一会炒熟炒透再食用。

发布于 2019-08-26
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