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鲜虫草花炒瘦肉
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听菡谁予琴乱

虫草花能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。在超市看到了新鲜的虫草花，买了一合回来放冰箱好几天了，今天拿来炒瘦肉很不错哦。

时间:10分钟内
食材
虫草花 300g
瘦肉 150g
油 适量
盐 适量
地瓜粉 适量
酱油 适量
蒜苗 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材（瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好）
  • 步骤 2/7
    锅内油烧热后加入腌好的瘦肉煸炒至断生
  • 步骤 3/7
    装起备用
  • 步骤 4/7
    原锅加入虫草花我蒜苗煸炒
  • 步骤 5/7
    加入瘦肉炒均
  • 步骤 6/7
    加入食盐调味
  • 步骤 7/7
    美味出锅
小贴士

瘦肉用地瓜粉和酱油腌是为了炒出来更加的滑嫩

发布于 2020-02-25
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