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鱿鱼炖肉
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哪释趾说合

为什么说新鱿鱼干是因为捕捉回来不到一个月，这个对女人补血有非常好的效果，要有亲可以私聊我，因为是自家船自己捕捉自己晒干的。

时间:1-2小时
食材
鱿鱼干 300g
前腿肉 500g
味精 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    腿肉和鱿鱼干
  • 步骤 2/6
    把肉切块，瘦肉我没放进去炖
  • 步骤 3/6
    砂锅放洗净鱿鱼
  • 步骤 4/6
    放肉
  • 步骤 5/6
    冲入开水加盐炖上两小时
  • 步骤 6/6
    炖好放味精很好喝的汤
小贴士

相当有营养。

发布于 2020-02-25
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