广式拉肠粉
14万 热度 87 收藏
贫址簿坠怯

肠粉按地域分,大体有两种:第一是广州拉肠(据说是由广州西关泮塘荷仙馆创制于20世纪三四十年代);另种是潮汕肠粉(是广州肠粉传到潮汕地区改良而成)。两种风味肠粉的主要区别在于淋酱。潮汕肠粉酱汁配料丰富,由萝卜干丁、香菇丁等勾芡而成。广州肠粉酱汁是调制好的液态汁水。肠粉根据制作工具不同,还可分为布拉肠,抽屉蒸肠。布拉肠是传统的广州肠粉。

时间:10分钟内
食材
粘米粉 80g
澄粉 70g
淀粉 35g
清水 400g
3g
熟油 适量
适量
老抽 4g
生抽 40g
白糖 5g
蚝油 10g
10g
葱头 10g
瘦肉 25g
香菇 10g
生菜 50g
鸡蛋 60g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/27
    工具图
  • 步骤 2/27
    粉浆原料
  • 步骤 3/27
    步骤3~步骤10,为基础斋肠粉制作: 将三种粉混合后倒入清水
  • 步骤 4/27
    用勺子搅拌均匀
  • 步骤 5/27
    搅拌至粉浆无颗粒状
  • 步骤 6/27
    在盘子里刷上适量油
  • 步骤 7/27
    挖粉浆倒入,刚盖满烤盘即可,不宜厚,摇晃均匀
  • 步骤 8/27
    提前将锅内水烧开后,将烤盘放到蒸架上,关盖用最大火蒸
  • 步骤 9/27
    大概半分钟,粉浆凝固见气泡,色泽变透明,可取出
  • 步骤 10/27
    用刮板快速刮起,即成斋肠,淋熟油和酱汁即可食用
  • 步骤 11/27
    步骤11~步骤15为基本酱汁做法: 将生抽、老抽、蚝油、水混合
  • 步骤 12/27
    姜葱处理成小块(小段)
  • 步骤 13/27
    将所有原料倒入锅内煮5分钟
  • 步骤 14/27
    沥去姜葱
  • 步骤 15/27
    得酱汁
  • 步骤 16/27
    步骤16~步骤21为鸡蛋肠制作过程: 将鸡蛋去壳打散蛋液,如果盘子面积小,蛋液可以分两次蒸
  • 步骤 17/27
    粉浆倒进盘子内,倒入蛋液,摇晃均匀;
  • 步骤 18/27
    锅内烧开水
  • 步骤 19/27
    大火蒸50秒
  • 步骤 20/27
    待粉浆和鸡蛋凝固取出
  • 步骤 21/27
    刮板刮起肠粉,包裹住内馅卷起,淋熟油和酱汁即可
  • 步骤 22/27
    步骤22~步骤27为瘦肉冬菇肠做法: 生菜洗净,摘小;
  • 步骤 23/27
    冬菇提前泡发洗净切成小片,放生抽腌制15分钟
  • 步骤 24/27
    猪瘦肉(或五花肉)切成片(也可剁成肉末),用盐、麻油、生抽腌15分钟
  • 步骤 25/27
    粉浆倒入盘内,撒上肉和冬菇片,用勺子压平馅料
  • 步骤 26/27
    再撒上生菜,放蒸架大火蒸1分半钟
  • 步骤 27/27
    待肉片熟了,粉浆凝固,用刮板刮起,淋熟油和酱汁即可
小贴士

基本斋肠:

1,粉浆容易沉淀,每次挖起来都需要先搅拌均匀再倒入蒸盘内,整盘也要适当摇晃让粉浆均匀布满;

2,每次蒸粉浆不要倒多,刚刚盖满盘子即可,做出的肠粉才会薄,口感软。

酱汁:

1,可以根据个人口味调整,觉得浓了就再加入适量清水调稀。

2,肠粉酱汁可以灵活多变,放辣酱、酸甜酱均可。

肉肠:

1,用勺子轻压馅料,主要是尽量铺开,不要重叠,蒸时易熟;

2,可以选择自己喜欢的馅料,虾仁,叉烧,牛肉等,但都要事先腌制入味或者做熟。

发布于 2019-08-14
评论
相关菜谱