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紫背菜云吞
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我的神啊麻直枘

紫背菜有养血，降血糖的作用

时间:10-30分钟
食材
云吞 300g
紫背菜 100g
油 适量
盐 适量
姜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    昨晚包好的云吞，放入冰箱冷藏
  • 步骤 2/11
    紫背菜洗净备用，准备一小块姜
  • 步骤 3/11
    姜切末
  • 步骤 4/11
    烧一锅开水
  • 步骤 5/11
    加入云吞，煮10分钟左右
  • 步骤 6/11
    盛出云吞
  • 步骤 7/11
    另烧开水，加入姜末
  • 步骤 8/11
    加入紫背菜
  • 步骤 9/11
    煮3分钟左右，加入盐调味
  • 步骤 10/11
    捞出紫背菜
  • 步骤 11/11
    注入菜汤
小贴士

1、云吞一次多包一些，放冰箱，想吃就拿出来煮，不用解冻

2、姜切末是为了把姜也吃下去

发布于 2019-09-20
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