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当归炖乌鸡
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前段时间因为突然的无名腰痛,从日常生活与症状,那时候我想到是自己可能有结石,因为平时少喝水的原故。去了趟医院看了有名的中医,我把我的后顾之忧告诉了医生。医生简单问了我几个问题,包括我平时的喝水情况,还很确定我很怕冷,一到冬天手脚就会冰冰凉凉的(这一点很准),再叫我站起来按了一下我腰痛的部位,然后排除了结石的可能性。经过检查,医生告诉我体质不太好,说我血虚、肾虚。要吃中药好好调理一下。连续吃了三天的药,疼痛终于得到了缓解,一个星期完全消失。后来再吃了一个星期的药,直到医生说我下次不用再来了,药可以先暂停。平时要多吃点补血的食品,例如:红枣水、当归炖乌鸡、、、、、、,平时少吃良性食品,例如:西瓜。其实我是很喜欢吃西瓜的,可是自从医生说了那天起我再也没有吃过西瓜了。医生说:“即使你很想吃,也不能吃,要忍住!中药吃完后,我听取医生的建议,平时多喝黑枣水(医生是建议红枣,可是因为我的体质是热底,红枣比较燥热,所以我用黑枣代替红枣)。一个月炖两三次的补汤,其中一个就是我今天要给大家介绍的:当归炖乌鸡!我建议女人都应该多给自己增加点营养补品,好好滋润一番。特别是秋冬季节是进补的好时机,所以嘛现在就动动手给自己补充能量吧!

时间:1-2小时
食材
乌鸡 250g
适量
适量
当归 10g
黄芪 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    当归10g、乌鸡250g、黄芪10g
  • 步骤 2/9
    乌鸡切开几小段,用水煮一下
  • 步骤 3/9
    让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来,约1分钟即可
  • 步骤 4/9
    放入电炖锅内
  • 步骤 5/9
    当归、黄芪清洗一下同放锅内
  • 步骤 6/9
    加入四碗水
  • 步骤 7/9
    盖上锅盖炖3个小时
  • 步骤 8/9
    在喝前再加入适量的食盐
  • 步骤 9/9
    欢迎品尝!
小贴士

乌鸡切开几小段,用水煮一下,让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来,约1分钟即可!

发布于 2020-03-04
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