前段时间因为突然的无名腰痛,从日常生活与症状,那时候我想到是自己可能有结石,因为平时少喝水的原故。去了趟医院看了有名的中医,我把我的后顾之忧告诉了医生。医生简单问了我几个问题,包括我平时的喝水情况,还很确定我很怕冷,一到冬天手脚就会冰冰凉凉的(这一点很准),再叫我站起来按了一下我腰痛的部位,然后排除了结石的可能性。经过检查,医生告诉我体质不太好,说我血虚、肾虚。要吃中药好好调理一下。连续吃了三天的药,疼痛终于得到了缓解,一个星期完全消失。后来再吃了一个星期的药,直到医生说我下次不用再来了,药可以先暂停。平时要多吃点补血的食品,例如:红枣水、当归炖乌鸡、、、、、、,平时少吃良性食品,例如:西瓜。其实我是很喜欢吃西瓜的,可是自从医生说了那天起我再也没有吃过西瓜了。医生说:“即使你很想吃,也不能吃,要忍住!中药吃完后,我听取医生的建议,平时多喝黑枣水(医生是建议红枣,可是因为我的体质是热底,红枣比较燥热,所以我用黑枣代替红枣)。一个月炖两三次的补汤,其中一个就是我今天要给大家介绍的:当归炖乌鸡!我建议女人都应该多给自己增加点营养补品,好好滋润一番。特别是秋冬季节是进补的好时机,所以嘛现在就动动手给自己补充能量吧!
乌鸡切开几小段,用水煮一下,让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来,约1分钟即可!