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牛奶银耳羹
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匆说言词撩

这糖水一做出来，我就觉得纯白得像天使。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。

时间:1-2小时
食材
银耳 20g
牛奶 250g
冰糖 适量
百合 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银耳提前1个半小时浸泡开，之后切碎
  • 步骤 2/7
    百合也提前浸软
  • 步骤 3/7
    两样材料放进电子炖盅内
  • 步骤 4/7
    加入热水
  • 步骤 5/7
    炖了2个小时后加冰糖
  • 步骤 6/7
    再炖半个小时，关掉电源加入牛奶
  • 步骤 7/7
    盛起即可。
小贴士

银耳百合都要提前浸

发布于 2019-08-29
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