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木瓜银耳羹
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咖啡斩之碎梦喟

银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 320g
银耳 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备原料：木瓜半个，银耳一朵，枸杞
  • 步骤 2/9
    银耳泡发，摘成小朵
  • 步骤 3/9
    将银耳先放入高压锅中
  • 步骤 4/9
    加盖炖，大火上汽后，小火炖40分钟。
  • 步骤 5/9
    木瓜挖成小球
  • 步骤 6/9
    银耳炖好后，放入木瓜球
  • 步骤 7/9
    放入泡洗=过的枸杞
  • 步骤 8/9
    加冰糖
  • 步骤 9/9
    开盖小火煮10分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠
小贴士

1.木瓜与枸杞后放，开盖炖煮。

2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~

发布于 2024-09-09
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