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韭菜蛋炒饭
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旧情话绮梅
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韭菜具有洗肠草的称号,可预防便秘,可以祛斑,减肥,也有起阳草之称,能温肾助阳,益脾健胃,行气理血,可养肝,增强脾胃之气,所以要多吃哦
时间:10分钟内
食材
隔夜剩米饭
2碗
鸡蛋
3个
韭菜
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
味精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
鸡蛋打散,准备好米饭
步骤 2/10
韭菜切段
步骤 3/10
热锅热油放入鸡蛋画圆圈炒散,炒出香味
步骤 4/10
盛出备用
步骤 5/10
留底油,放入米饭,-我用的是猪油哦,猪油炒饭是很香的,一直把米饭炒散
步骤 6/10
倒入鸡蛋,炒2分钟
步骤 7/10
放盐
步骤 8/10
倒入韭菜
步骤 9/10
倒入鸡精味精继续翻炒一分钟就可以出锅了
步骤 10/10
可以开吃咯
小贴士
用猪油炒饭有肿特别的香味
韭菜不能炒时间长了
发布于 2019-10-21
148
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