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山药枣泥羹
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卡片ally

它的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对于体弱多病而言，是不错的滋补佳品。

时间:10-30分钟
食材
红枣 50g
山药 200g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备的材料。
  • 步骤 2/7
    N
  • 步骤 3/7
    红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。
  • 步骤 4/7
    山药洗净上锅蒸熟后去皮。
  • 步骤 5/7
    山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。
  • 步骤 6/7
    淋入适量蜂蜜。
  • 步骤 7/7
    上桌即可。
小贴士

红枣：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。

发布于 2019-09-05
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