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山药炒蟹味菇
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敬曦凊仴聊嘸痕

蟹味菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。山药具有清热解毒的功效，蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，和山药一起炒，就更加营养更加美味哟。

时间:10分钟内
食材
蟹味菇 200g
山药 300g
青椒 20g
油 适量
盐 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    蟹味菇洗净备好
  • 步骤 2/10
    青椒洗净切小块
  • 步骤 3/10
    山药去皮洗净切片（切好立即泡到清水里，否则会氧化）
  • 步骤 4/10
    锅烧热，放少许油
  • 步骤 5/10
    放山药片翻炒
  • 步骤 6/10
    放蟹味菇翻炒
  • 步骤 7/10
    放青椒块翻炒
  • 步骤 8/10
    放盐
  • 步骤 9/10
    放味精
  • 步骤 10/10
    翻炒几下，就做好了
小贴士

山药切好要立即泡到清水中，否则会氧化哟

发布于 2020-02-05
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