龙眼薏米银耳羹 - 龙眼薏米银耳羹的做法,龙眼薏米银耳羹怎么做好吃,龙眼薏米银耳羹的家常做法 - 京细菜谱

龙眼薏米银耳羹

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凑整

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炎热季节的休闲时光，煲一锅美容养生的甜点，特意犒劳自己疲惫懒散的心情，龙眼和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

时间:30分钟-1小时

食材

薏米 150g

龙眼 200g

银耳适量

红糖适量

烹饪步骤

步骤 1/10

薏米洗净后用清水浸泡5小时
步骤 2/10

银耳泡发后洗净
步骤 3/10

龙眼去皮
步骤 4/10

汤锅倒入清水下入薏米和银耳
步骤 5/10

盖上大火煮开
步骤 6/10

之后打开撇清浮沫后盖上转小火
步骤 7/10

一直煮至薏米开花
步骤 8/10

之后打开加入龙眼肉转大火
步骤 9/10

加入红糖煮一分钟后熄火
步骤 10/10

待冷却后甜甜凉凉的更好喝

小贴士

薏米很难煮熟，先用清水泡开后再煮。

可以根据自己喜欢的增加甜味，红糖，白糖，冰糖，蜂蜜都可以

发布于 2019-08-26