虾皮冬瓜海带汤 - 虾皮冬瓜海带汤的做法,虾皮冬瓜海带汤怎么做好吃,虾皮冬瓜海带汤的家常做法 - 京细菜谱

虾皮冬瓜海带汤

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虾皮冬瓜海带汤是夏天常常做、常常吃的一道汤，很好吃哦。冬瓜具有消肿利水的作用，有效缓解孕期水肿。是妇女孕晚期的极佳食品哦。海带富含碘质，有效缓解孕期水肿（不可过量食用），是妇女孕中期的极佳食品哦。

时间:10-30分钟

食材

冬瓜 500g

水发海带 500g

油适量

盐适量

虾皮适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/11

准备好食材，冬瓜切块，海带切条。
步骤 2/11

海带要用水煮熟，沥干水份。
步骤 3/11

锅中倒入油，放入虾皮、生姜。
步骤 4/11

放入海带。
步骤 5/11

翻炒几下，放入盐。
步骤 6/11

倒入适量的水。
步骤 7/11

盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。
步骤 8/11

海带是熟的，煮一会就可以放入冬瓜了。
步骤 9/11

盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。
步骤 10/11

冬瓜熟了就可以关火了，放入鸡精即可。
步骤 11/11

虾皮冬瓜海带汤可以吃了，爽口哦。

小贴士

1，盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。

2，海带要用水煮熟，沥干水份，放入冰箱，随时可以用。

发布于 2020-11-05