红枣甜香八宝粥 - 红枣甜香八宝粥的做法,红枣甜香八宝粥怎么做好吃,红枣甜香八宝粥的家常做法 - 京细菜谱

红枣甜香八宝粥

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大枣功效很强，含有丰富的维生素，而且干枣中铁含量也很高。同时大枣可以补气养血，调理脾胃，美容养颜。当女性气色不好时坚持每天吃红枣，可以保持容颜不老。

时间:10-30分钟

食材

新疆若羌灰枣 8个

薏米仁 20g

紫米 20g

冰糖适量

银耳 10g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

原材料。
步骤 2/7

将银耳和莲子用温水泡开。
步骤 3/7

泡好的银耳撕成碎块，莲子去心。
步骤 4/7

将各种食材洗干净备用。
步骤 5/7

全部食材放入高压锅，倒入适量水。
步骤 6/7

放入适量冰糖。
步骤 7/7

盖锅盖，待阀门响起后，大火改中小火煮15分钟即可。

小贴士

粥中根据个人口味可以放入红糖或白糖。

发布于 2019-09-05