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红枣桂圆八宝粥
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采灵天屎的翅膀

粥是一种日常主食,早上晚上喝点温热的粥,营养丰富又能够养胃护胃。以前煮粥都是用汤锅或砂锅,煮的时候怕溢出来,要专门一个人在旁边盯着,边煮边搅拌,比较麻烦些。现在就好多了,有电饭煲帮忙,即便早餐的时候想喝份绵软浓稠的粥,也可以很简单。

我喜欢备上很多种杂粮在家里,每一种不用买太多,用小瓶子装着,煮粥的时候就每种取一些出来,一起熬煮成粥。家里的电饭煲煮粥怎么方便,可以自己设定煮多久,也可以预约煮好的时间,对于我这种经常晚睡并且要带两个孩子睡的妈妈来说,预约功能简直太方便了,尤其是煮比较费时的八宝粥!

比如我今天分享的这款红枣桂圆八宝粥,里面放了莲子、红豆等食材,都是比较难煮的,我会在头一天晚上把所有的食材和水都洗净一起放进电饭煲里,通上电源,设置好预约时间,第二天早上起床后,等待我的就是一锅好粥。闻着粥香味儿起床的感觉真的很不错!

时间:1-2小时
食材
红枣 50g
干桂圆 50g
莲子 25g
薏仁米 20g
花生 25g
红豆 25g
麦仁 20g
小米 20g
玉米渣 20g
糯米 20g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材,这里有莲子、玉米渣、小米、薏仁米、麦仁、花生、红豆;
  • 步骤 2/9
    红枣和桂圆干;
  • 步骤 3/9
    糯米也是很好的煮粥食材;
  • 步骤 4/9
    洗净后放进锅里;
  • 步骤 5/9
    注入适量的清水;
  • 步骤 6/9
    预约好时间,煮粥的预约时间可以在电饭煲的面板上操作,很方便,可以直观的选择几点钟煮好;我是晚上十一点多设置的,准备第二天早饭吃,所以设置了6:30分煮好;
  • 步骤 7/9
    手机APP上也可以进行操作,都很方便;
  • 步骤 8/9
    第二天早上六点半,电饭煲就发出提示音了,手机上也有显示;
  • 步骤 9/9
    去厨房打开锅盖,香浓味道已经飘满房间,一觉醒来,发现有刚煮好的美味营养的八宝粥等着自己,感觉太好了;
小贴士

煮粥用的杂粮可自行搭配,有些不好熟的豆类杂粮要提前浸泡才比较好煮;

发布于 2019-01-31
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