红枣桂圆湘莲粥
1.8万 热度
182 收藏
虐毁滔官延
关注
春天养胃，喝粥最实惠。此粥桂圆，性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕；红枣对防治心血管系统疾病有良好的作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。此粥具有养血益心，安神宁志，养胃健脾的功效。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
-
步骤 1/6
食材：小米、红米、湘莲、红枣和桂圆。 -
步骤 2/6
食材全部择洗干净。
-
步骤 3/6
放入电压力煲内胆中。
-
步骤 4/6
倒入清水。
-
步骤 5/6
盖锅盖，通电，选择【煲粥】功能键。
-
步骤 6/6
时间到，断电，揭盖盛出。
小贴士
如果热身者，红枣要选择没核的。
发布于 2023-02-11
相关菜谱
-
红枣桂圆八宝粥采灵天屎的翅膀12.4万 热度 41 收藏
-
红枣桂圆糥米粥醉里秋波7.1万 热度 107 收藏
-
红枣桂圆杂粮粥酷酷pedestrian7.5万 热度 95 收藏
-
红枣桂圆小米粥东方若白-11.2万 热度 184 收藏
-
红枣桂圆小米粥它们mint14.2万 热度 718 收藏
-
红枣桂圆小米粥緈諨棒棒糖乄捷18.6万 热度 30 收藏
-
红枣桂圆山药粥听菡谁予琴乱12.1万 热度 8 收藏
-
红枣桂圆榴莲鸡汤秋离未离代桃9.4万 热度 126 收藏
-
红枣桂圆腊八粥撒娇hit7.5万 热度 745 收藏
-
西麦红枣桂圆燕麦浓饮澈忻粕韶俗8.1万 热度 25 收藏
-
红枣桂圆小米粥思梦癣12.7万 热度 15 收藏
-
红枣桂圆菰米粥扈曼绿应11.6万 热度 736 收藏
-
银耳莲子红枣桂圆汤邢伊人淡雅泪7.4万 热度 96 收藏
-
百合花红枣桂圆银耳汤橘殃永昌10.8万 热度 190 收藏
-
红枣桂圆糖水有腹肌visa9.5万 热度 26 收藏
-
蔓越莓红枣桂圆茶裴春蝶裴2.1万 热度 168 收藏
-
红枣桂圆苹果甜汤流年里沉淪曼筠4.8万 热度 108 收藏
-
红枣桂圆鹌鹑蛋汤陨队矩接某4.1万 热度 93 收藏
-
蔓越莓红枣桂圆糖水是雨叔本人4.2万 热度 147 收藏
-
红枣桂圆姜糖饮清秀5.8万 热度 113 收藏
