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饭团便当
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含蓄vengeance
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手捏出的饭团便当有趣又好吃,饭团搭配开胃的小菜,好吃极了
时间:30分钟-1小时
食材
米饭
3勺
猪肉
100g
西蓝花
1颗
鸡蛋
1个
热狗
1根
玉米
1小段
胡萝卜
1小段
油
3匙
盐
2勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
需要处理的食材
步骤 2/12
猪肉切成小粒,用盐油腌好,西蓝花切小朵
步骤 3/12
玉米,胡萝卜,西蓝花切碎,留一部分做装饰,热狗肠横竖切三刀
步骤 4/12
锅里烧上水放入一匙油,一匙盐,把鸡蛋,玉米,热狗放进煮
步骤 5/12
水开后倒入西蓝花,胡萝卜煮,西蓝花,胡萝卜热狗熟了捞起,鸡蛋,玉米继续煮到熟再捞起
步骤 6/12
热锅下油,放入肉丁爆炒
步骤 7/12
倒入切碎的蔬菜,一起翻炒
步骤 8/12
加入半勺盐翻炒均匀就可以起锅了
步骤 9/12
碗里装好米饭,放入炒好的肉丁
步骤 10/12
用勺子拌均匀
步骤 11/12
用保鲜袋或手套捏成饭团,捏实点
步骤 12/12
装入饭盒,摆上煮熟的西蓝花,鸡蛋,热狗,胡萝卜,大功告成
小贴士
这个便当的调料只需要油和盐就足够了!
做饭团的蔬菜尽量切碎点,不然饭团不好捏
发布于 2019-11-28
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