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糖宝便当
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祈祷

最近在追热播大剧花千骨，还没开播的时候就已经引来网友一片热议，所以对该剧一直是满怀期待的，剧情开场没多久就出现了一个超萌的小家伙，灵虫糖宝，对着花千骨娘亲娘亲的把人的心都叫化了，只是后面糖宝变成真人就看不到这个可爱的小萌虫了，昨天更看到新闻说糖宝1分钟的制作费就要24万，真的是好贵好贵啊，相比之下我的糖宝就造价就低多了，不但能看，还能吃，十一师兄和骨头不会打我吧。

时间:1-2小时
食材
米饭 150g
西兰花 100g
梅豆 50g
鸡蛋 1个
小头青 100g
生菜 100g
胡萝卜 50g
培根 2片
荔枝 100g
火锅丸子 100g
油 适量
盐 适量
香菇粉 适量
玉米淀粉 适量
草莓果酱 适量
裙带菜 适量
黄瓜 适量
海苔 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    准备好食材。
  • 步骤 2/16
    蛋清蛋黄分离打散，分别加入少许玉米淀粉水。
  • 步骤 3/16
    不粘锅不用抹油，小火将蛋液摊成蛋饼。
  • 步骤 4/16
    接着摊黄色蛋饼。
  • 步骤 5/16
    黄瓜切条用培根卷起。
  • 步骤 6/16
    不粘锅加少许油两面煎熟。
  • 步骤 7/16
    炒锅放少许油，将梅豆放进去翻炒片刻，加少许水、食盐、香菇粉，炒熟出锅。
  • 步骤 8/16
    锅里放水加少许食盐，放入西兰花、青菜、火锅丸子、胡萝卜煮一下，西兰花和青菜水沸后就捞出。
  • 步骤 9/16
    料理棒将青菜打成泥。
  • 步骤 10/16
    青菜和米饭拌匀，保鲜膜包住米饭团出糖宝的头部、身体。
  • 步骤 11/16
    便当盒底部铺上生菜，放上糖宝的身体。
  • 步骤 12/16
    胡萝卜和蛋饼切出糖宝的胳膊和脚。
  • 步骤 13/16
    海苔、蛋白、胡萝卜、裙带菜，梅豆做出糖宝的眼睛、嘴巴等。
  • 步骤 14/16
    配件组合起来，草莓果酱在眼睛周围画一点。
  • 步骤 15/16
    鸡蛋饼卷成花朵。
  • 步骤 16/16
    旁边放上所有的蔬菜水果即可。
小贴士

米饭蒸的不能太硬也不能太软，捏饭团要稍微用力才不容易散掉，摊蛋饼要晃匀，然后小火。

发布于 2022-07-10
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