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三色二米粥
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鞘琳镣闷吠

宝宝八个月了，吃的辅食更丰富了，如今天介绍的这款，蛋白质和维生素各方面都比较全面，宝宝也很喜欢吃的！

时间:30分钟-1小时
食材
大米 30g
小米 30g
水 适量
三文鱼 适量
胡萝卜 适量
西兰花 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥；
  • 步骤 2/5
    三文鱼蒸熟，用勺子捏碎；
  • 步骤 3/5
    胡萝卜蒸熟，也用勺子压碎；
  • 步骤 4/5
    西兰花蒸熟，切取嫩的部分切碎；
  • 步骤 5/5
    盛起二米粥，把处理好的三文鱼，胡萝卜和西兰花放在上面，混合食用～
小贴士

三文鱼，胡萝卜和西兰花可以一起煮饭的时候一起蒸熟，这样更省资源！

因为是小宝宝吃的，所以不用放盐，享用食物原味更健康。

发布于 2019-11-12
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