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杂粮粥
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五谷杂粮粥做主食,早餐不用慌,营养更健康
时间:30分钟-1小时
食材
大米
50g
小米
50g
燕麦
30g
薏米
50g
莲子
适量
百合
适量
花生仁
适量
红豆
适量
花豆
适量
山药
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备各种米
步骤 2/7
准备各种辅料
步骤 3/7
山药清洗~削皮~切块
步骤 4/7
将食材清洗后倒入电高压锅桶中
步骤 5/7
加适量的清水
步骤 6/7
按下煮粥健即可
步骤 7/7
煮好喽
小贴士
煮好后多焖会,粥会更粘稠好吃
发布于 2019-12-09
213
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