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素炒什锦
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自仕鸭毓忧
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谁说素菜单调不能做出美味来,什锦就具备了色香味,一盘内不仅有五色而且还什么营养都拥有了。
时间:10-30分钟
食材
干香菇
10g
干腐竹
25g
干木耳
5g
西芹
1根
山药
120g
胡萝卜丝
15g
蒜蓉
5g
清水
30g
胡椒粉
少许
盐
1小勺半
白糖
1小勺
水淀粉
1汤勺
味精
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
材料:干货要事先清洗干净,然后浸泡在清水里,浸泡到干货都变软后便可。戴上一次性手套给山药去皮,然后浸泡在清水里(去皮后的山药,要立马泡水里,不然会氧化变色的)
步骤 2/11
香菇是小朵的,木耳是小朵的,所以就不用再处理了,沥干水份就可以用了。西芹用去皮刀去除表皮,胡萝卜切点丝。蒜头拍一个备用。水淀粉(水加淀粉拌匀)
步骤 3/11
锅里下油烧热,下蒜蓉,炒香
步骤 4/11
山药去水入锅翻炒
步骤 5/11
倒入西芹和胡萝卜,翻炒几下。
步骤 6/11
最后把香菇木耳和腐竹一起加入翻炒
步骤 7/11
加入这样三汤勺的清水
步骤 8/11
加入一小勺半的盐
步骤 9/11
一小勺的白糖,然后翻炒至熟,撒上少许胡椒粉,翻拌均匀。
步骤 10/11
加入一汤勺水淀粉翻炒均匀,加入少许味精翻拌均匀,关火起锅。
步骤 11/11
起锅,装盘。
小贴士
对于山药很多人在去皮的时候,手部沾上山药的粘液就会过敏很痒,所以为了避免过敏,还是戴上一次性手套去皮。
发布于 2019-07-08
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