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赤小豆薏米汤
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仔净唾接途

赤小豆和薏米有去湿排毒的功效，聚集在人体身上的的湿气得久不久排一次，煲汤放点薏米或煮点薏米赤小豆汤，可以美容养颜排除毒素，一道很不错的甜品，夏天放冰箱冰过喝更是清凉舒爽。

时间:30分钟-1小时
食材
赤小豆 100g
绿豆 120g
薏米 100g
水 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好赤小豆。
  • 步骤 2/8
    准备好薏米。
  • 步骤 3/8
    准备好绿豆。
  • 步骤 4/8
    几样食材泡好后，放入锅里。
  • 步骤 5/8
    加入清水。
  • 步骤 6/8
    电压力锅煮上30分钟。
  • 步骤 7/8
    加糖搅匀。
  • 步骤 8/8
    盛碗，放冰箱冰过更好喝。
小贴士

1、豆类提前泡发。

2、薏米不容易熟烂，煲的时候要长点。

发布于 2020-03-18
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