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赤小豆薏米红枣祛湿茶
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帅呆scarcity

这款祛湿茶，有补中益气，消肿祛湿，清热排毒，有补血、益脾，加入姜片以中和薏米的寒。更适合饮用

食材
薏米 4把
赤小豆 4把
红枣 1把
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好赤小豆和薏米，放水浸泡泡软
  • 步骤 2/7
    红枣切开去子
  • 步骤 3/7
    把材料放入锅里
  • 步骤 4/7
    切碎三片姜
  • 步骤 5/7
    倒入水
  • 步骤 6/7
    盖上锅盖煮约30分钟
  • 步骤 7/7
    即可饮用
小贴士

本配方没有额外调味，如果你喜欢甜口可以煮好后加冰糖或者红糖搅拌至糖溶化即可

发布于 2022-08-19
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